Downloaden Mindbreath: Meditation & HRV gratis op Android

Gebruiksvriendelijk en levert resultaten
Eenvoudige meditatie met ademhalingsoefeningen uit oude tradities ondersteund door modern onderzoek, plus ingebouwde hartslagmeter met HRV-analyse.

Van eenvoudige tot geavanceerde technieken
Het is een uitgebreide ademhalingsapp met honderden variaties, variërend van meditaties van 2 minuten die direct werken tot geavanceerde technieken en programma's

- Snelle resultaten: ontspannen, energie krijgen, focus, kalmte enz.

- Geavanceerd: immuniteit, uithoudingsvermogen, ademhalingsmogelijkheden , Vitaliteit & versterking van de longen, Hulp bij de longademhaling enz.

- Ademhalingsoefeningen / meditatie om de subtiele energiebalans van het lichaam te veranderen, zoals het reguleren en balanceren van het zenuwstelsel.

Gewoonten en verslavingsprogramma's
CAFENE verminderen | Verminder stress en angst | Slaaphulpmiddel | Concentratie en productiviteit

Hartslagmeter
Gebruik de camera van de telefoon om hartslag en HRV te meten.

Diepgaande Hartslagvariabiliteit HRV-analyse voor gezondheidsmonitoring
HRV is een niet-invasieve meting van het autonome zenuwstelsel en wordt gebruikt als indicator voor verschillende aspecten die verband houden met gezondheid, prestatie en welzijn.

Metingen geven aan - Uw
algemene gezondheid
-Uw stress- en energieniveau
-Uw prestatievermogen
-balans van het zenuwstelsel.
Houd uw hartslag en HRV bij en gebruik ze om uw gezondheid bij te houden.

De basis van ademen
Ga aan de slag met eenvoudige diepe ademhaling, begeleide visualisaties zullen u helpen wennen aan de basis

Pranayama-cursus
Het de-facto werk van de Indiase traditie dat elk ingewikkeld detail met betrekking tot ademwerk behandelt, we hebben een stapsgewijs programma opgenomen om uw ademhalingscapaciteiten te vergroten, inclusief longcapaciteit en algehele IMMUNITEIT

Kundalini-meditatieserie
Een enorm en ingewikkeld systeem voor het ontwaken van onze interne energieën is gedurende duizenden jaren ontwikkeld, waaronder een combinatie van houdingen, bewegingen en ademwerk. We hebben een paar oefeningen toegevoegd die eenvoudig zijn, direct werken en resultaten opleveren.

Tibetaanse ademhalingsmeditatie .
Tibet heeft een rijke oude traditie van het verkennen van elk ingewikkeld detail van het leven en sommige van hun werken zijn nu openbaar beschikbaar.
We hebben een aantal mooie technieken uit hun traditie opgenomen, waaronder de Tibetaanse vuurademhaling (TUMMO) en de Tibetaanse lichaamsontgiftingstechniek.

Beschrijving | De wetenschap achter de oefeningen
Bij de meeste ademhalingsoefeningen staat een beschrijving van hoe ze werken, de wetenschap erachter.

Intensiteitsniveaus wijzigen
Bij de meeste ademhalingsoefeningen hebben we ook verschillende intensiteitsniveaus opgenomen, afhankelijk van de mate van fitheid/capaciteit van een persoon, die direct kunnen worden omgeschakeld.

Vind de techniek die je nodig hebt .
Onze zoekfunctie voor meerdere voordelen helpt u de exacte techniek te vinden die u nu nodig heeft.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden
https://www.mindbreathapp.com/privacy-terms

Let op-
Deze app is geen medisch gecertificeerd apparaat. Het kan de bloeddruk of een medische aandoening niet meten.
Gebruik voor medische doeleinden gecertificeerde medische apparatuur en raadpleeg een arts.
Hartslagfunctie werkt niet met alle telefoons, het werkt niet onder alle omstandigheden.